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Compreenda as Fobias e os Medos: Superação e Tratamento
O medo é uma resposta emocional natural diante de situações percebidas como ameaçadoras. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o medo faz parte do comportamento humano normal e pode ser útil na proteção contra perigos reais. No entanto, quando essa resposta se torna desproporcional ou irracional, estamos perante uma fobia – um tipo de transtorno de ansiedade que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.
A OMS reconhece que os transtornos de ansiedade, incluindo as fobias, são uma das condições de saúde mental mais comuns globalmente. Estima-se que mais de 260 milhões de pessoas sofram de algum tipo de ansiedade, sendo as fobias específicas uma das formas mais frequentes. Estas podem incluir o medo de lugares fechados (claustrofobia), de voar (aerofobia) ou de animais (zoofobia), entre muitos outros.
Os sintomas podem variar desde um leve desconforto até reações físicas intensas como falta de ar, taquicardia e ataques de pânico. A OMS destaca a importância do diagnóstico precoce e do acesso a tratamentos adequados, como a terapia psicológica, especialmente a terapia cognitivo-comportamental, que tem demonstrado grande eficácia no controlo das fobias.
Reconhecer e compreender essas emoções é o primeiro passo para procurar ajuda e melhorar a qualidade de vida. A informação correta e o apoio profissional são essenciais para lidar com estas condições de forma positiva e eficaz.
O QUE SÃO MEDOS E FOBIAS?
De acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-V), as fobias específicas fazem parte das perturbações de ansiedade. São caracterizadas por um medo intenso, persistente e desproporcional em relação a um objeto, situação ou contexto específico, que provoca uma resposta imediata de ansiedade.
Entre os tipos mais comuns, encontram-se:
SINTOMAS DE MEDO E FOBIA
SINTOMAS FÍSICOS
SINTOMAS EMOCIAIS
SINTOMAS COMPORTAMENTAIS
Não sofra em silêncio! Nós podemos ajudá-lo.
CLÍNICA DE PSICOLOGIA E HIPNOSE CLÍNICA
CAUSAS MAIS COMUNS
O IMPACTO DOS MEDOS E FOBIAS NA VIDA
As fobias não tratadas podem interferir gravemente na vida pessoal, profissional e social da pessoa:
A NOSSA ABORDAGEM NO TRATAMENTO DE FOBIAS
As fobias podem surgir devido a uma combinação de fatores genéticos, ambientais e psicológicos, incluindo:
SOMOS ESPECIALISTAS EM HIPNOSE CLÍNICA
TESTEMUNHOS REAIS
Usufruindo da fantástica ajuda prestada por esta Clínica (Porto), foi-me possível afastar a ansiedade e a depressão, evitando o frequente descontrolo emocional. Neste percurso, destacaria a D. Carla e a D. Teresa, sempre calorosas e acolhedoras e, principalmente, a Dra. Stefani Gonçalves, que utilizando de forma sábia o Protocolo Diamante da Dra. Rosa Basto, sempre irradiou simpatia, empatia, profissionalismo e dedicação. Conquistaram o meu respeito e a minha eterna gratidão! Valeu mesmo a pena!
Rui Soares
Estou eternamente grata ao Dr. Emanuel Emanuel Oliveira, Meu Terapeuta, meu Conselheiro, ao fim de 32 anos de depressão crónica, voltei a viver, a sorrir, a ser a menina Mulher que não pude ser. Estarei sempre grata por tudo o que fez por mim, só ele sabe o que passei, e quantos obstáculos passei, sem ele nada seria possível, Muito obrigada também á menina Teresa que foi o primeiro passo para eu lá entrar. Para sempre eternamente Grata.
Assunção Lemos
Dra Rosa Basto, Parabéns pela excelente equipa que tem! A primeira vez que fui ao Dr Gonçalo falei com a dona Isabel e contei que precisava dum médico que ajudasse com as depressões e recomendou me o Dr Gonçalo e até hoje estou muito satisfeita não poderia ter uma pessoa que me compreende tão bem. Não posso deixar passar a delicadeza da dona Isabel que me compreendeu tão bem e ao Dr Gonçalo.cumprimentos.
Paula Feiteiro
REFERÊNCIAS
American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
Hammond, D. C. (2010). Hypnosis in the treatment of anxiety- and stress-related disorders. Expert Review of Neurotherapeutics, 10(2), 263–273. https://doi.org/10.1586/ern.09.140
Wolpe, J., & Lazarus, A. A. (1966). Behavior Therapy Techniques: A Guide to the Treatment of Neuroses. Pergamon Press.
Capafons, A., & Mendoza, M. E. (2009). Efficacy of clinical hypnosis in the treatment of specific phobias: A meta-analysis. International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 57(4), 402–421.
ACT Institute. (2016). Tratamento de fobias com hipnose: como funciona? https://actinstitute.org/tratamento-de-fobias-com-hipnose/
Moshe Bergel. (2020). 6 maiores medos e fobias que a hipnoterapia pode tratar. https://moshebergel.com.br/6-maiores-medos-e-fobias-que-a-hipnoterapia-pode-tratar/